Nu är det jul igen

Om du ser detta blir vi såklart glada över att vi får chansen att säga hej och önska dig härliga dagar i jul. MEN, från och med nu är det dags att koppla bort och ta vara på julen och vad den handlar om. Här kommer våra tips för avslappning i juldagarna.

Lägg ifrån dig mobilen
Vi lovar, du klarar dig. Om detta känns otänkbart kan du i alla fall ställa in mobilen på ”stör ej”. På så sätt slipper du reagera eller bli avbruten varje gång den blinkar eller vibrerar. Fokusera istället på dina nära och kära eller varför inte ta tillfället i akt att grotta ner dig i den där boken du tänk på innan.

Unna dig lite extra sömn
En extra timme eller två morgonkvisten kommer du må gott av. Eller varför inte ta en liten tupplur mitt på dagen?

Sköna kläder

Passa på och mys omkring i sköna och mjuka kläder. Spara de där tajta byxorna till 2018.

Ät gott
På julen finns inga regler. Ät vad du känner för och strunta i vad samvetet kanske säger. Det kan du ta tag i nästa år ;)

Ha nu en fin jul!